醫為仁術，必具仁心，大家好，我是中醫老盧，今天我和大家共同探討一下女性痛經怎么辦，期待大家點贊、評論、轉發，痛經多數都是因為女孩子在經期前后食用了冷的東西或者是沒有做好經期的保暖工作，三餐飲食不規律，還有一些工作壓力大等等的一些原因，痛經影響女性的健康和正常的生活，嚴重的還有可能影響以后的生育情況，今天我們就來分享一下如何緩解痛經，記得分享給身邊的姐妹們。

在我之前的患者中啊，有個小姑娘,她跟我說，每次來月經啊，都會連續著腹痛，晚上睡覺都會疼醒。疼起來面色蒼白，手腳冰涼，有時候只能用暖寶寶，喝點紅糖水，吃止痛片來緩解下，連正常的工作生活都會影響，還有來月經之前脾氣很大，一點小事都會心煩，焦慮。我讓她伸出舌頭看了看，還真是脾虛濕盛，舌質淡，苔黃膩。多見于血虛有寒體質，氣血運行不通暢，針對她的身體情況啊，我給她進行了一下調理，痛經主要病機在于邪氣內伏，經血虧虛，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”，或胞宮失于濡養，“不榮則痛”，因此導致痛經。不通的原因是什么呢，就是穿得過少著涼了，還有吃生冷的食物，比方說雪糕，冰飲都會導致寒從內生，脾腎陽虛。寒凝血淤，另外呢還有氣滯，經常容易生氣，情緒的原因都會有所影響，對她采用了疏肝行氣，活血化瘀還有溫陽上寒的一些方法，減輕了她的疼痛。

那么治療痛經原則重在調經，治病必求其本，調經既是治本，必須遵從內經的謹守病機，謹察陰陽所在，而調之以平為期。就是說我們在調理月經的時候，我們要辨陰陽寒熱、虛實、痰濕，看這個病是在氣在脹還是在府，分別用寒者熱之、熱者寒之、實者瀉之、虛者補之、淤者通之、具體方法加以治療，月經的生理與肝脾腎氣血充任的關系最為密切。

所以女孩子在生理期一定要注意保暖避免著涼。少生氣，要好好地愛護自己的身體，畢竟疼起來是真的難受。那么今天的分享我們就到這里，如果大家還有什么問題，可以及時溝通，更多中醫健康問題，我們下期見。