1、曬后降溫。天氣太熱，從外面回到家中，不應該立即用冷水洗臉降溫，先休息一下，臉部不在發燙，用溫和的洗面奶先清潔皮膚，之后可以用冷毛巾敷臉?；虬阉w水放入冰箱降溫，慢慢噴到臉上。

2、蘆薈膠修復。把蘆薈膠放到冰箱里，全身清潔后，把蘆薈膠厚涂到臉上做一個睡眠面膜，如果身上也被曬傷，可以在全身薄薄的涂一層，涼涼的會很舒服。買大盒的蘆薈膠就可以，便宜實惠。

3、曬后修復面膜。臨近夏天就要為自己選一款曬后修復面膜了，為了避免曬黑曬傷，還是要未雨綢繆才好。清潔完皮膚后，敷一次修復面膜，會很大程度上修復我們的肌膚。

4、曬后精華。先做好清潔，然后在臉上拍上爽膚水、乳液，吸收之后涂上曬后精華液就可以美美的睡一覺了。

5、還可以使用美白產品。爽膚水、乳液、面膜等，不論怎樣做都不要馬虎?；静襟E就是清潔+面膜+水、乳液、精華+面霜。

6、牛奶+香蕉美白。如果你已經被曬黑了，甚至曬出斑點，那么就敷這款自制面膜，可以美白淡斑。